viernes, 2 de septiembre de 2011

Estepa y la Roda

Según la información que hemos leído, este año no habrá carrera en Estepa porque, debido a falta de presupuesto, no se va a organizar la Feria Santiaguista de primeros de septiembre. Entendemos que como la carrera estaba dentro de las actividades de esa Feria, no se celebrará tampoco.
Así que la primera de la temporada será en la Roda de Andalucía, el domingo 25 de septiembre a las 11:00. Está anunciada en Carreras Populares.
A ver si empezamos a hacernos los encontradizos y vamos quedando para salir por las tardes.

En el blog devorandokilometros.blogspot.com encontré una tabla que explica muy claramente porqué, en estos primeros días de salidas, aún ni siquiera hemos llegado a Uribe, véase el último renglón.

Días sin entrenamiento y % de pérdida de condición física
1 a 5 días --- 0 - 1 %
7 días --- 10 %
14 días --- 35 %
21 días --- 60 %
28 días --- 85 %
35 o más --- 100 %

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